contact@haitiwonderland.com+509 36184317

Dekouvri

Panye

5 ide dejene ayisyen pou yon vejetaryenHaïti
5 ide dejene ayisyen pou yon vejetaryen
Haïti
  • March 29, 2025
  • | 0

5 ide dejene ayisyen pou yon vejetaryen

Si w ap chèche opsyon lejè ayisyen pou kòmanse jounen w, men kèk ide senp ak nourisan:

1. Fwi twopikal ak nwa

1. Fwi twopikal ak nwa

Yon melanj de mango, papay, anana ak bannann akonpaye pa nwa kajou oswa zanmann pou yon manje maten fre ak vitamin.

2. Pen ak konfiti endijèn

2. Pen ak konfiti endijèn

Yon tranch pen gaye ak gwayav endijèn, soursop oswa konfiti tamaren, ak yon bon te jenjanm.

3. Bannann-mango-kokoye lèt smoothie

3. Bannann-mango-kokoye lèt smoothie

Yon smoothie krèm ak nourisan ak lèt ​​kokoye, bannann ak mango, yon ti kras sikre ak siwo myèl oswa erab.

4. Akasan

4. Akasan

Yon Akasan te sèvi yon ti kras cho oswa frèt pou yon opsyon ki pi dijèstibl.

5. Manyòk ak zaboka galèt

5. Manyòk ak zaboka galèt

Yon krèp manyòk lejèman griye ak tranch zaboka, yon peze sitwon ak yon zongle sèl.

Pataje
Konsènan otè a
Kite yon kòmantè

Dènye piblikasyon yo

Newsletter

Abòne ak bilten nou an pou w rete enfòme de tout aktivite nou yo ak aktyalite sou Ayiti.

Dènye piblikasyon yo

Istwa

Istwa

Premye nasyon nwa ki te libere tèt li anba esklavaj ak pran endepandans nan men Lafrans an 1804 e ki te enfliyanse lòt mouvman liberasyon atravè mond lan, enspire lit pou libète ak egalite.

Bote natirèl

Bote natirèl

Ayiti beni ak peyizaj natirèl espektakilè, ki gen ladan plaj sab blan, mòn ak divèsite biyolojik rich.

Eritaj

Eritaj

Ayiti gen yon eritaj istorik rich, ki gen ladan sit tankou Sitadèl Laferrière ak Palè Sans-Souci, ki nan lis UNESCO Mondyal Eritaj.

Kilti

Kilti

Ayiti gen yon kilti rich ak divèsifye, enfliyanse pa eleman Afriken, Ewopeyen yo ak endijèn. Mizik, dans, atizay ak kizin ayisyen yo selebre atravè lemond.